材料：       牛肉片、洋葱、韭菜。  

    调味料：   胡椒粉、盐、油  

    作法：         
     韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。  
     油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。  
     将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。  

    功效：      缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。