首页 健康资讯 疾病专题 育儿专题 药品 饮食健康
设为首页
加入收藏
关于我们
当前位置:| 主页>营养食谱>青少年食谱>
 

滋阴补血-排骨黄豆汤

时间:2008-09-01 来源:不详
 

    【食疗功效】猪排骨味甘,性平,具有滋阴润燥功效。黄豆具有健脾宽中,润燥作用。

    【 原 料 】猪排骨 750 克,黄豆 250 克,食盐、料酒、酱油、色拉油、鲜汤及适量,葱花、葱结、姜块各少许。

    【制作方法】猪排骨切成段状,黄豆用清水洗净待用。炒锅加底油,烧热后倒入排骨翻炒,将汤汁炒干,加料酒、酱油、鲜汤、黄豆、葱结及姜块,烧开后倒入沙锅炖制。待黄豆和排骨酥烂,挑出葱结和姜块,撒上葱花即可上桌食用。

   【操作要领】猪排骨必须翻炒到汤汁干再加料酒,以去除腥味。黄豆洗净后必须用清水浸泡到黄豆加软。食用前必须撒上葱花。使成品香味浓郁,诱人食欲。

   【特别提示】本品特别适合气血不足的女青年食用,也适合脾胃气虚或阳虚所致的食少乏力,四肢无力,长期病后体弱的病人食用。

 

上一篇:迎考冲刺多喝益智汤羹
下一篇:养心安神-海带蛎黄蛋
[收藏] [推荐] [评论] [打印] [关闭]
滋阴补血-排骨黄豆汤的相关文章
·杞精炖鹌鹑 越吃越聪明 ·补充Vc-糖醋白菜
·清爽口腔-酸奶小薄荷 ·考生夏季消暑食谱
·网虫视力保健食谱 ·体制虚弱-椒盐排骨
·用脑过度-番茄炒鸡蛋 ·滋阴补血-排骨黄豆汤
·大枣木耳汤 神情气爽显奇 ·考生夏季消暑饮品大点兵
·益智安神-莲子猪心汤 ·高考食谱推荐-虾仁蛋包饭
·乌发补血-首乌玫瑰沙拉 ·营养补充-煎蛤仁蛋饼
·润燥滑肠-菠菜炒鸡肝 ·营养补充-鸡肉蘑菇汤
·迎考冲刺多喝益智汤羹 ·健脑汤水-大鱼头煲花生汤
·补充精力-牛奶浸白菜 ·体质虚弱食补-豆瓣鲤鱼
共有0条评论 更多评论>>>
评论人 评论时间
发表评论
用户名: 密码:
匿名发表
热门文章
·滋阴补血-排骨黄豆汤
·考生夏季消暑食谱
·养心安神-海带蛎黄蛋
·营养补充-煎蛤仁蛋饼
·清淡美食-时蔬小豆腐
·迎考冲刺多喝益智汤羹
·考生夏季消暑饮品大点兵
·网虫视力保健食谱
·健脾胃-蘑菇瘦肉汤
·缓解精神疲劳 香蕉萝卜汁
·高考食谱推荐-虾仁蛋包饭
·健脑汤水-大鱼头煲花生汤
·减轻压力-炖木犀肉
·补充Vc-糖醋白菜
·补充精力-牛奶浸白菜
未经授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究