首页 健康资讯 疾病专题 育儿专题 药品 饮食健康
设为首页
加入收藏
关于我们
当前位置:| 主页>饮食指南>膳食指南>
 

婴儿膳食指南

时间:2008-08-31 来源:不详
 

    1.鼓励母乳喂养

    2.母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品

    婴儿是指从出生至一周岁的孩子,这段时期是生长发育最快的一年,一年内体重的增加为出生时的两倍,因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。

    母乳是婴儿唯一理想的均衡食物,而且独具免疫物质,有利于婴儿的正常生长发育。母乳喂养也有利于母子双方的亲近和身心健康。提倡、保护和支持母乳喂养是全社会的责任。希望80%以上的婴儿获得母乳喂养至少在4个月以上,最好维持一年。

    对于患先天性疾病,或母亲因病不能授乳的情况下,应为婴儿选择合适的、各种营养素齐全的、经卫生部门许可出售的配方奶制品或其他同类制品,并根据产品使用说明喂养。 

    早在孕期就应做好哺乳的准备,做好乳房的保健,注意营养,保证乳房的正常发育。产后应尽早开奶,母婴同室,坚持喂哺。母乳一般可满足婴儿出生后4~6个月的营养需求,但为确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过多。 

    在母乳喂哺4~6个月至一岁断奶之间,是一个长达6~8个月的断奶过渡期。此时应在坚持母乳喂哺的条件下,有步骤地补充为婴儿所接受的辅助食品,以满足其发育需求,保证婴儿的营养,顺利地进入幼儿阶段。过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿发育,但任何辅助食品均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给。

    补充断奶过渡食物,应该由少量开始到适量,还应由一种到多种试用,密切注意婴儿食后的反应,并注意食物与食具的清洁卫生。在通常的情况下,婴儿有可能对一些食物产生过敏反应或不耐受反应,例如皮疹、腹泻等。因此每开始供给孩子一种食物,都应从很少量开始,观察3天以上,然后才增加份量,或试用另一种食物。辅助食物往往从谷类,尤以大米、面粉的糊或汤开始,以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。这些食物应该加入适量的食用油,但不必加入食盐。

上一篇:中国居民膳食指南——平衡膳食、合理营养、促进健康
下一篇:幼儿与学龄前儿童膳食指南
[收藏] [推荐] [评论] [打印] [关闭]
婴儿膳食指南的相关文章
·吃吃薏米 好处多多 ·空腹食荔枝易产生突发性低
·夏令瓜王浑身宝 ·准妈妈的餐桌上的学问
·吃火锅前先喝口果汁 ·吃肉应搭配全谷食品
·四类人不该拒绝零食 ·吃月饼要按比例
·维护体内酸碱平衡 不做“ ·食物互换:营养平衡又可口
·秋季食补:吃四种素食好( ·胃病患者宜吃植物油
·水果不如蔬菜有营养 ·无糖月饼也可能导致血糖升
·夏季科学平衡饮食 ·O型血的食谱建议
·健康饮食经典搭配 ·饭后禁止做的事情之八:不
·饭后禁止做的事情之九:不 ·水果不如蔬菜有营养
共有0条评论 更多评论>>>
评论人 评论时间
发表评论
用户名: 密码:
匿名发表
热门文章
·民间的“催情”食谱
·疯狂减肥7日瘦身食谱秘籍
·煎蛋不要只煎一面
·每天补20克蛋白能减脂
·中国居民膳食指南——平衡
·青少年膳食指南
·老人常吃点烤麸
·豆制品别和蜂蜜一块吃
·长期食素不“性”福
·幼儿与学龄前儿童膳食指南
·学龄儿童膳食指南
·10条重要的健康膳食方式
·乳母膳食指南
·花草茶混饮易腹泻
·婴儿膳食指南
未经授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究