主料：菜脯（萝卜干）60克，鸡蛋4个；　

　　调料：网油油渣50克，胡椒粉少量，味精15克，葱花8克；　

　　制法：　

　　1。将一层网油切小后烧至金黄色，成油渣时捞出来沥净油；　

　　2。再将菜脯剁成黄豆般大的粒备用。　

　　3。锅下少量的油煸香，油渣出香味后，下菜脯翻炒，下调料翻炒均匀直到没有水分时即可出锅。　

　　4。鸡蛋打入碗里，加炒好的菜脯与葱花搅拌好备用，平底锅烧热，下少量的油后倒入鸡蛋，用铲子不停地向四周把鸡蛋摊成一个大圆形，煎至一面成金黄色时翻过来煎另一面成金黄色，最后折成扇形即可起锅装盘。　

　　特点：用小锅煎好的菜脯蛋蛋香味扑鼻，吃进口里脆脆的，香甜香甜的，还有油渣的香味。　

　　注意：煎菜脯蛋时火不能太大，以免烧焦。