首页 健康资讯 疾病专题 育儿专题 药品 饮食健康
设为首页
加入收藏
关于我们
当前位置:| 主页>特色菜>孕妇菜谱>
 

素火腿

时间:2008-09-01 来源:不详
 
素火腿的做法及制作方法详细介绍素火腿素火腿的特色:此菜含钙、铁丰富,还含有蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸及磷等营养素,适于孕妇食用,以增加钙质的摄入。素火腿的制作材料:主料:油豆腐皮150克,酱油5克,白糖7.5克,虾仁2.5克。香油15克,盐2.5克,味精1克。素火腿的做法:1、 将油豆腐皮先用冷水浸一下,取出待用;将盐、酱油、白糖、味精及鲜浓汤汁、虾子、香油等调匀。

2、 将油豆腐皮和汤汁照做素鸡的方法涂汁、叠好、卷紧,也用包裹卷紧,外面再用麻线绳捆紧,在蒸锅中蒸1小时,以便虾子味透到油皮内。

3、 取出晾凉后,将布、绳打开,火腿取出即成素火腿,切成薄片,即可食用。

上一篇:山药鱼片汤
下一篇:糖醋黄鱼
[收藏] [推荐] [评论] [打印] [关闭]
素火腿的相关文章
·黄豆芽豆腐汤 ·素烧三元
·三元蒸鸡 ·鱼头木耳汤
·淮山芡实粥 ·桃仁火腿炒虾
·清蒸大虾 ·山楂肉丁
·炝肚丝 ·清蒸大虾
·鸡鸭血汤 ·银鱼煎蛋
·人蔘鸡 ·香椿拌豆腐
·豆芽炒猪肝 ·虾片粥
·扒银耳 ·雪映红梅
·蜜枣麻根母鸡汤 ·脆皮冬瓜
共有0条评论 更多评论>>>
评论人 评论时间
发表评论
用户名: 密码:
匿名发表
热门文章
·海带豆腐汤
·虾片粥
·排骨粥
·拌豆腐干丝
·虾仁炒豆腐
·木耳炒鲜鱿
·什锦沙拉
·黄豆芽豆腐汤
·健胃萝卜汤
·清炒奶油虾仁
·冬菇油菜
·养血安胎汤
·糖醋莲藕
·鱼头木耳汤
·脆皮冬瓜
未经授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究