首页 健康资讯 疾病专题 育儿专题 药品 饮食健康
设为首页
加入收藏
关于我们
当前位置：| 主页>饮食指南>生活百味>存储天地>
 

在家休期饮食减肥全指导(组图)
时间：2008-08-31 来源：不详
 
第1页: 第2页: 第3页: 第4页: 　　周末更要吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在一天内对食物有节制力。所以，即使早上起得晚，也要注意吃早餐。

　　过节家家主妇都会在餐桌上大显身手，朋友们还会互邀着到饭店去聚餐，美味佳肴不由使人胃口大开。这时，你要注意吃的速度，细嚼慢咽，慢慢品尝每一口食物，从中体会美食的乐趣。

　　餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃得太多。 [1] [2] [3] [4] [下一页]
上一篇：国庆长假的健康饮食清单(组图)
下一篇：这五种食物让你越吃越瘦(组图)
[收藏] [推荐] [评论] [打印] [关闭]
在家休期饮食减肥全指导(组图)的相关文章
·误区：冷冻常反复，其实很 ·巧吃海带解“秋乏”
·性爱后的3种滋补汤品(组图 ·巧用保鲜膜
·冰箱最好每周擦一次 ·夏天如何保存鲜肉
·赤豆绿豆的保存 ·在家休期饮食减肥全指导(
·快到期的食品能不能吃(组 ·身体最必要八大营养(组图)
·家中贮藏葡萄酒的注意事项 ·这五种食物让你越吃越瘦(
·野菜的干制存储 ·老人降压吃块豌豆黄
·女人接吻前必备的八大食品 ·药酒的贮存
·生姜保鲜 ·食物该如何存储才得当
·饭菜保温最好在60℃以上 ·食物存储二则
共有0条评论 更多评论>>>
评论人 评论时间
发表评论
用户名： 密码：
匿名发表
热门文章
·你家的食油放在哪里了？
·冷冻产品如何保存
·大葱的存放
·大蒜头的保鲜
·生姜保鲜
·米谷防蛀的好方法
·蒜黄、青蒜存放多日鲜嫩有
·食物该如何存储才得当
·保鲜膜莫沾油
·野菜的干制存储
·食物存储的最佳温度
·专家建议从四个方面预防“
·对它们冰箱拒绝保鲜
·贮存花生米一法
·巧吃海带解“秋乏”
未经授权，请勿转载或建立镜像，违者依法必究