吃香蕉预防秋季五种病 |
| 时间：2008-08-31 来源：不详 |
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 1、预防感冒
每天吃1-2根香蕉可预防感冒和流感等病毒的侵袭。
秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。专家研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。
2、预防中风
香蕉有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。
秋天气温下降，老年人容易因血管收缩、血压升高而引起中风。 |
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